Wortelen goed voor kwaliteit sperma

Ben je bang dat de kwaliteit van je sperma niet de beste is? Koop dan eens een zak wortelen. Deze oranje groenten is namelijk niet alleen goed voor de ogen, maar ook voor sperma. Dat blijkt uit onderzoek van de Harvard University.

200 mannen moesten voor het onderzoek een groenten- en fruitdieet volgen. Ontdekt werd dat geel en oranje voedsel bevoordelijk is voor de beweeglijkheid van spermacellen. Deze groenten zijn namelijk rijk aan caretonoiden en een vorm van vitamine A. Ook zoete aardappelen en meloen verbeterden de vruchtbaarheid, maar wortelen zijn het meest effectief.